Blog sulla salute
La scienza, spiegata chiaramente
Analisi di studi, guide ai dosaggi e nozioni sulla salute: tutto basato sull'evidenza scientifica.
Novità nella Ricerca sulla Longevità: le 12 Più Grandi Svolte Anti-Invecchiamento (2025–2026)
⚡ RISPOSTA RAPIDA Il campo della longevità ha raggiunto diversi importanti traguardi nel 2025–2026. Il primo studio su…
Diidroberberina vs Berberina: Assorbimento, Dosaggio e Cosa Mostra la Ricerca
⚡ RISPOSTA RAPIDA La diidroberberina (DHB) è una forma ridotta di berberina che l'organismo assorbe significativamente…
Come prevenire la perdita muscolare con Ozempic, Wegovy o Zepbound (2026)
Circa il 25%-35% del peso perso con un farmaco GLP-1 è massa magra, non grasso (Eisa et al., 2026). Nel sottostudio DXA…
Recensione Himalaya Organic Ashwagandha 2026: l’aritmetica dei withanolidi
Le caplet di Himalaya Organic Ashwagandha contengono 670 mg di radice di ashwagandha biologica per caplet, suddivisi tr…
Radice di Maca: Cosa Dimostrano Davvero le Prove? (Recensione 2026)
⚡ RISPOSTA RAPIDA La maca (Lepidium meyenii) è una radice peruviana con le migliori prove sull'uomo per quanto riguard…
Magnesio complesso: cosa contiene davvero e quando le forme singole vincono (2026)
⚡ RISPOSTA RAPIDA "Magnesio complesso" è un termine di marketing per gli integratori che combinano due o più forme di …
Tongkat Ali vs Fadogia vs Ashwagandha: Testosterone (2026)
⚡ RISPOSTA RAPIDA Il tongkat ali possiede il maggior numero di prove sull'uomo per il supporto del testosterone tra qu…
Declino del NAD+ dopo i 40 anni: cosa puoi fare concretamente al riguardo
⚡ RISPOSTA RAPIDA Il calo del NAD+ dopo i 40 anni è guidato principalmente dall'aumento dell'attività dell'enzima CD38…
Creapure vs creatina monoidrato generica: cosa si acquista con il prezzo premium e cosa no
Creapure e la creatina monoidrato generica sono lo stesso composto. Creapure è prodotta esclusivamente da AlzChem a Tro…